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珠源讲坛第32讲:施洪甲漫谈秋冬季节健康与养生

  • 2013.09.16
  • 来源:党委宣传部
  • 作者:学生记者:唐统孝、舒灵梅
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珠源讲坛第32

施洪甲漫谈秋冬季节健康与养生

  

912下午,珠源讲坛第32讲在图书馆一楼报告厅如期开讲,党委书记施洪甲为师生作题为《秋冬季节健康与养生》的专题讲座。

   “先给大家鞠个躬,全身的任督二脉就打开了”。施洪甲以这样一句幽默风趣的话展开演讲。讲座中,施洪甲结合自己的亲身实践与感悟,以自己学习、工作、生活中观察总结得到的经验为切入点,详细介绍了养生的方法。他说:“四季养生,应该以预防为主,要做到三通一平,五管齐下。”并和在座的师生分享了春季养肝、夏季养脾、秋季养肺、冬季养肾的一些方法和措施。

   施洪甲还针对秋冬两季气候的特点,根据不同人的体质的特点,从调心、调运动、调饮食、调睡眠、调保健五个方面,着重讲解了秋冬季节应该怎样保健的方法和措施。他勉励同学们:多锻炼身体,保持良好的心态,做到身心健康,快乐成长。最后,就生活中常见的养生问题,施洪甲一一作了细致解答,为同学解开了学习、生活中的各种疑惑,赢得了在场师生的阵阵掌声。

   此次讲座由党委宣传部主办,素质教育中心、生物资源环境科学学院联合承办。全校300余名师生听取了讲座。

 

 

 

 

珠源讲坛第32讲现场

 

 

 

施洪甲精彩讲述养生之道

 

 

 

听讲学生积极提问

 

 

 

讲座现场掌声阵阵

 

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